Saborear suculentas comidinhas sem comprometer a silhueta. Veja como isso é possível neste especial de Dieta Já! que traz dicas de como emagrecer, pratos calóricos e mais receitas incríveis. E o melhor: totalmente light. Aproveite!
Não quer deixar de comer carne ou ave à milanesa? A dica é passar clara de ovo no filé (em vez da gema) e trocar a farinha de trigo pelo pão integral ralado. A economia é de 80 calorias.
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